మెడ ఎముక లేదా దానికి శాస్త్రీయ పదం ఉంది గర్భాశయ వెన్నుపూస మానవ శరీరం కోసం ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర ఉంది. దాని ప్రాముఖ్యత కారణంగా, గర్భాశయ వెన్నెముకకు గాయం తక్షణమే అత్యవసర పరిస్థితిగా పరిగణించబడుతుంది, దీనికి వైద్య సహాయం అవసరం. గర్భాశయ వెన్నెముక వెన్నెముక మరియు పుర్రె మధ్య ఉంది, ఇది 7 వెన్నుపూసలను కలిగి ఉంటుంది, వీటిలో మొదటిది తరచుగా అట్లాస్ ఎముక అని పిలువబడుతుంది మరియు ఇతర 6 వెన్నుపూసల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. కాలర్‌బోన్ తిప్పగలదు, అందువల్ల అది తలని కదిలించగలదు మరియు పుర్రె ఎముకకు మద్దతు ఇవ్వడానికి క్రిందికి వంగి ఉంటుంది, తద్వారా అది దాని తలను కదిలించగలదు. [[సంబంధిత కథనం]]
మెడ ఎముక పనితీరు
ఇది చిన్న మరియు తేలికపాటి ఎముక అయినప్పటికీ, మెడ ఎముక యొక్క పనితీరు శరీరానికి చాలా పెద్దది. మీరు తెలుసుకోవలసిన గర్భాశయ వెన్నెముక యొక్క కొన్ని విధులు ఇక్కడ ఉన్నాయి.1. మెడ మరియు తల మద్దతు
మెడ మరియు తలకు మద్దతు ఇవ్వడంలో దాని చుట్టూ ఉన్న కండరాలతో పాటు గర్భాశయ వెన్నెముక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మెడలో భంగిమను అందించడం మరియు నిర్వహించడం గర్భాశయ వెన్నెముక యొక్క పని.2. మెడ నిర్మాణం ఏర్పాటు
మెడ యొక్క నిర్మాణం లేదా ఆకారాన్ని రూపొందించడం అనేది గర్భాశయ వెన్నెముక యొక్క విధుల్లో చాలా అరుదుగా గుర్తించబడుతుంది. కాలర్‌బోన్ లేకుండా, మెడకు ఈనాటి దృఢమైన ఆకారం ఉండదు.3. తల మరియు మెడ కదలికలలో పాల్గొంటుంది
గర్భాశయ వెన్నెముకలో ఉన్న కీళ్లలో కదలికల ద్వారా తల ఎడమ మరియు కుడికి కదిలే తల కదలికలు ప్రేరేపించబడతాయి. అంతే కాదు, పైకి చూసేటప్పుడు తల కదలికలో మరియు మెడ యొక్క భ్రమణానికి సహాయం చేయడంలో గర్భాశయ వెన్నెముక కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది.4. తల స్థిరత్వం మరియు కదలికను నిర్వహించండి
గర్భాశయ వెన్నెముక యొక్క తదుపరి పని కదిలేటప్పుడు తల యొక్క స్థిరత్వం మరియు చలనశీలతను నిర్వహించడం మరియు దానిని మిగిలిన వెన్నెముకకు కనెక్ట్ చేయడం. గర్భాశయ వెన్నెముక తగినంత వశ్యతను కలిగి ఉన్నందున దీనిని చేయగలదు.5. నరాలు మరియు రక్త నాళాలను రక్షిస్తుంది
గర్భాశయ వెన్నెముక యొక్క పనితీరు మెడలోని నరాలు మరియు రక్త నాళాలకు మార్గంగా మాత్రమే కాకుండా, వెన్నెముకలోని నరాలు మరియు రక్త నాళాలు దెబ్బతినకుండా రక్షణగా కూడా ఉంటుంది, కాబట్టి గర్భాశయ వెన్నెముకకు గాయాలు తక్షణమే చికిత్స చేయాలి.మెడ ఎముకల గురించి మరింత తెలుసుకోండి
గర్భాశయ వెన్నుపూస అనేది పై చేయి మరియు ఇతర ఎముకల ఎముకల వలె ఒకే యూనిట్ కాదు, కానీ మెడలోని చిన్న వెన్నుపూస నుండి ఎముకల సమాహారం. గర్భాశయ వెన్నుపూస C1 నుండి C7 అని పిలువబడే ఏడు గర్భాశయ వెన్నుపూసలను కలిగి ఉంటుంది. C1ని అట్లాస్ అని, C2ని యాక్సిస్ అని అంటారు. ఈ రెండు గర్భాశయ వెన్నుపూసలు మెడ మరియు తల కదలికలో చాలా కీలకమైనవి. C1 అనేది పుర్రెను ఇతర గర్భాశయ వెన్నుపూసకు కనెక్ట్ చేసిన మొదటి గర్భాశయ వెన్నుపూస. C2 సహాయపడుతుంది కాబట్టి C1 తిరిగేలా మరియు తల కదలికలో పాల్గొంటుంది. గర్భాశయ వెన్నుపూస C3 నుండి C7 వరకు నిర్దిష్ట పేరు లేదు. C7 అనేది ఇటీవలి గర్భాశయ వెన్నుపూస మరియు మెడ వెనుక చర్మంలో కనిపించే ఎముకలలో ఒకటి. [[సంబంధిత కథనం]]గర్భాశయ వెన్నెముక పనితీరు యొక్క లోపాలు
గర్భాశయ వెన్నెముక పనితీరుకు ఆటంకం కలిగించే ఏవైనా సమస్యలను వెంటనే పరిశీలించి చికిత్స చేయాలి. మీరు కఠినమైన వస్తువు, కారు ప్రమాదం, పతనం లేదా క్రీడల సమయంలో గాయం కారణంగా గర్భాశయ వెన్నెముకలో పగుళ్లు మరియు తొలగుటలను అనుభవించవచ్చు. ఎవరైనా గాయపడినప్పుడు మరియు గర్భాశయ వెన్నెముకను కొట్టినట్లు భావించినప్పుడు కూడా శ్రద్ధ వహించండి, మెడ లేదా శరీరాన్ని నిర్లక్ష్యంగా తరలించవద్దు. కదిలినప్పుడు మెడ మరియు వీపు నిటారుగా మరియు స్థిరంగా ఉండాలి. మీ మెడ యొక్క పగులు లేదా తొలగుటకు కారణమయ్యే గాయం మీకు ఉన్నప్పుడు, మీరు మీ మెడలో నొప్పి మరియు దృఢత్వాన్ని అనుభవించవచ్చు. గాయం గర్భాశయ వెన్నెముకలోని నరాలకు అంతరాయం కలిగిస్తే, మీరు మీ తొడ లేదా చేతిలో బలహీనత లేదా తిమ్మిరిని అనుభవించవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, గర్భాశయ వెన్నెముకలో ఒక పగులు వెన్నుపామును గాయపరచవచ్చు, దీని వలన బాధితుడు శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది లేదా లోతైన శ్వాస తీసుకోలేడు. C2 గర్భాశయ వెన్నుపూసకు పగులు లేదా గాయం చాలా ప్రమాదకరమైనది మరియు పక్షవాతం మరియు మరణానికి కూడా కారణమవుతుంది. అందువల్ల, మీరు లేదా బంధువు గర్భాశయ వెన్నెముకకు గాయం అయినట్లయితే వెంటనే అతనిని డాక్టర్ వద్దకు తీసుకెళ్లండి.కారణం మెడ నొప్పి
వెన్నునొప్పి యొక్క ఫిర్యాదులు తరచుగా భుజాలు, మెడ, చేతులు మరియు భుజం బ్లేడ్‌లు వంటి ఇతర శరీర భాగాలలో నొప్పి మరియు ఉద్రిక్తతతో కూడి ఉంటాయి. వెన్నునొప్పికి వివిధ కారణాలు:1. కూర్చోండి చాలా పొడవు
ఈ స్థానం వెనుక నరాలను నొక్కవచ్చు మరియు వెనుక కండరాలను దృఢంగా చేస్తుంది, తద్వారా ఎగువ వెన్నునొప్పికి కారణమవుతుంది.2. వ్యాయామం లేకపోవడం
శరీరం యొక్క కండరాలు బలహీనంగా మారతాయి, కాబట్టి ఇది శరీరానికి సరైన మద్దతు ఇవ్వదు.3. గాయం
చర్మం, కండరాలు, ఎముకలు మరియు వెనుక నరాలకు గాయాలు. ప్రమాదాలు లేదా గాయం వల్ల గాయాలు సంభవించవచ్చు.4. టెండినిటిస్
శరీరంలోని కండరాలు మరియు ఎముకలను (స్నాయువులు) కలిపే బంధన కణజాలం ఎర్రబడిన పరిస్థితి.5. విరిగిన ఎముకలు
పతనం, ప్రమాదం లేదా గాయం కారణంగా పగుళ్లు సంభవించవచ్చు. పైన పేర్కొన్న అంశాలతో పాటు, వెన్ను మరియు భుజం నొప్పికి కారణమయ్యే పరిస్థితులు పార్శ్వగూని, బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్. వెన్ను మరియు భుజం నొప్పికి చికిత్స మరియు నివారించడం ఎలా:- నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి వెనుక లేదా మెడ మీద చల్లటి నీటితో కుదించుము
- చాలా విశ్రాంతి
- వెన్నెముక భంగిమను మెరుగుపరచగల ప్రత్యేక కార్సెట్ ధరించి, మీ పరిస్థితికి సరిపోయే కార్సెట్ గురించి ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- ఆదర్శ శరీర బరువును నిర్వహించండి
- యోగా, స్విమ్మింగ్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి వంటి రెగ్యులర్ వ్యాయామం