ప్రేమలో సంతృప్తిని సాధించడానికి మహిళలు వివిధ మార్గాలను చేస్తారు, వాటిలో ఒకటి సెక్స్ ఎయిడ్స్ ఉపయోగించడం. ఒకటి సెక్స్ బొమ్మలు ఇది ఇప్పటికీ మీ చెవులకు విదేశీగా అనిపించవచ్చు బెన్ వా బాల్ లేదా కెగెల్ బంతులు. బెన్ వా బాల్ నిజానికి సెక్స్ ఎయిడ్స్ కోసం సృష్టించబడలేదు. అయినప్పటికీ, ఈ సాధనం కొంతమందికి లైంగిక సంతృప్తిని అందిస్తుంది కాబట్టి, చాలామంది దీనిని సెక్స్ సాధనంగా ఉపయోగిస్తారు సెక్స్ బొమ్మలు . కాబట్టి, కెగెల్ బాల్ యొక్క నిజమైన పని ఏమిటి? 
కెగెల్ బంతులు పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి అలాగే సెక్స్ టాయ్‌కు ఉపయోగపడతాయి.కెగెల్ బాల్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి అనేది సాధించాల్సిన లక్ష్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు ధరించాలనుకుంటే బెన్ వా బాల్ పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి, వాటిని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ ఉంది: 
కెగెల్ బాల్‌ను విరామం లేకుండా ఎక్కువసేపు ఉపయోగించడం వల్ల యోని నొప్పి వస్తుంది.కెగెల్ బాల్‌లు ఉపయోగించడానికి సురక్షితమైన పరికరం. అయినప్పటికీ, ఈ సాధనం యొక్క ఉపయోగం దుష్ప్రభావాలకు కారణం కాదని దీని అర్థం కాదు. గుర్తుంచుకోండి, మీరు దానిని 5 సెకన్ల పాటు మాత్రమే స్క్వీజ్ చేయాలి, ఆపై అదే దశలను పునరావృతం చేయడానికి 5 సెకన్ల విరామం ఇవ్వండి. పిండడం బెన్ వా బాల్ చాలా పొడవుగా లేదా విరామం లేకుండా యోని కండరాలు అధికంగా పని చేస్తాయి మరియు ఉద్రిక్తతకు కారణమవుతాయి. మీరు దీన్ని ఆరు గంటలకు మించి ధరించడం మంచిది కాదు. అలాగే, మీరు బంతిని ఉపయోగించే ముందు దానిని శుభ్రపరిచారని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా అది సంక్రమణను ప్రేరేపించదు. మీరు అటువంటి పరిస్థితులను అనుభవిస్తే వెంటనే ఈ సాధనాన్ని ఉపయోగించడం ఆపివేయండి:
ఆరోగ్యం కోసం కెగెల్ బాల్ ఫంక్షన్
కెగెల్ బాల్ లేదా బెన్ వా బాల్ పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలకు (పెల్విస్) శిక్షణ ఇవ్వడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగించే సాధనం. మీకు బలమైన పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలు ఉన్నప్పుడు, మీ భాగస్వామితో సెక్స్ మరింత ఆనందదాయకంగా ఉంటుంది. ఈ బంతిని ఉపయోగించడం వల్ల మహిళలు తమ పెల్విక్ కండరాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ సామర్థ్యం మీకు మరియు మీ భాగస్వామి యొక్క పురుషాంగం లైంగిక వ్యాప్తి సమయంలో సంచలనాన్ని అందిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఇప్పుడు ఎక్కువ మంది మహిళలు తమ లైంగిక కోరికలను తీర్చుకోవడానికి కెగెల్ బాల్స్‌ను ఉపయోగిస్తున్నారు. సాధారణంగా, యోని ప్రేరేపించబడినప్పుడు సంచలనాన్ని పెంచడానికి ఈ బంతిని యోనిలోకి చొప్పించబడుతుంది.కెగెల్ బంతిని ఎలా ఉపయోగించాలి?
కెగెల్ బంతులు పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి అలాగే సెక్స్ టాయ్‌కు ఉపయోగపడతాయి.కెగెల్ బాల్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి అనేది సాధించాల్సిన లక్ష్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు ధరించాలనుకుంటే బెన్ వా బాల్ పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి, వాటిని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ ఉంది: - సౌకర్యవంతంగా మీ వెనుకభాగంలో పడుకుని, కెగెల్ బంతిని యోనిలోకి చొప్పించండి. మీరు మొదట కెగెల్ బాల్‌ను లూబ్రికేట్ చేశారని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా అది యోనిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు నొప్పిని కలిగించదు.
- బంతిని పిండడానికి మరియు పైకి లేపడానికి మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలను బిగించండి. మీరు మీ పీని పట్టుకున్నట్లుగా చేయండి.
- సంకోచాన్ని 5 సెకన్ల పాటు పట్టుకోండి, ఆపై 5 సెకన్ల తర్వాత విడుదల చేసి విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఈ దశను పునరావృతం చేయండి.
- గరిష్ట ఫలితాలను పొందడానికి, ఈ వ్యాయామాన్ని రోజుకు 3 సెట్లు చేయండి.
- కెగెల్ బంతిని యోనిలోకి చొప్పించండి.
- లోపలికి వచ్చిన తర్వాత, మీ కటి కండరాలను ఉపయోగించి బెన్ వా బాల్‌ను పిండడం ప్రారంభించండి. మీరు మూత్ర విసర్జన చేస్తున్నట్లుగా చేయండి మరియు అకస్మాత్తుగా మూత్రం బయటకు రాకుండా ఆపండి.
- మీరు ఇప్పటికే ఉద్రేకంతో ఉంటే, సంతృప్తి అనుభూతిని పెంచడానికి మీ శరీరంలోని సున్నితమైన అంశాలను అన్వేషించండి.
- వైబ్రేటర్‌ని తీసుకుని దానిని క్లిటోరిస్‌కు మరియు యోని ఓపెనింగ్ చుట్టూ అటాచ్ చేయండి.
కెగెల్ బాల్స్ ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు
కెగెల్ బాల్‌ను విరామం లేకుండా ఎక్కువసేపు ఉపయోగించడం వల్ల యోని నొప్పి వస్తుంది.కెగెల్ బాల్‌లు ఉపయోగించడానికి సురక్షితమైన పరికరం. అయినప్పటికీ, ఈ సాధనం యొక్క ఉపయోగం దుష్ప్రభావాలకు కారణం కాదని దీని అర్థం కాదు. గుర్తుంచుకోండి, మీరు దానిని 5 సెకన్ల పాటు మాత్రమే స్క్వీజ్ చేయాలి, ఆపై అదే దశలను పునరావృతం చేయడానికి 5 సెకన్ల విరామం ఇవ్వండి. పిండడం బెన్ వా బాల్ చాలా పొడవుగా లేదా విరామం లేకుండా యోని కండరాలు అధికంగా పని చేస్తాయి మరియు ఉద్రిక్తతకు కారణమవుతాయి. మీరు దీన్ని ఆరు గంటలకు మించి ధరించడం మంచిది కాదు. అలాగే, మీరు బంతిని ఉపయోగించే ముందు దానిని శుభ్రపరిచారని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా అది సంక్రమణను ప్రేరేపించదు. మీరు అటువంటి పరిస్థితులను అనుభవిస్తే వెంటనే ఈ సాధనాన్ని ఉపయోగించడం ఆపివేయండి: - యోని నుండి అసహ్యకరమైన వాసన ఉంది
- యోని నొప్పి లేదా అసౌకర్యం
- యోని అధిక మొత్తంలో ద్రవాన్ని స్రవిస్తుంది
కెగెల్ బంతులను ఎలా సరిగ్గా శుభ్రం చేయాలి మరియు నిల్వ చేయాలి
పరిశుభ్రత పాటించండి బెన్ వా బాల్ చాలా ముఖ్యమైనది, ప్రత్యేకించి ఈ సాధనం మీ స్త్రీ అవయవాలతో ప్రత్యక్ష సంబంధాన్ని కలిగిస్తుంది. మీరు ఉపయోగించే కెగెల్ బాల్ వైరస్‌లు లేదా బాక్టీరియాతో కలుషితమైతే, అది ఖచ్చితంగా యోనికి ప్రమాదకరం.కెగెల్ బాల్‌ను సరిగ్గా శుభ్రం చేసి నిల్వ చేయడం ఎలాగో ఇక్కడ ఉంది:- కెగెల్ బంతులను గోరువెచ్చని నీటితో కడగడం
- యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బుతో పూర్తిగా శుభ్రం చేయండి
- గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి మళ్లీ కడగాలి
- పూర్తిగా ఆరిపోయే వరకు శుభ్రమైన టవల్ తో ప్యాట్ చేయండి
- శుభ్రపరిచిన తర్వాత, సురక్షితమైన కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయండి