ఈ 7 స్టొమక్ యాసిడ్ హెర్బల్ మెడిసిన్స్ GERDని అధిగమించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి

సహజ పదార్ధాలు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి లేదా GERD వ్యాధిని అధిగమించగలవని కొందరు వ్యక్తులు నమ్మరు. గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి ) . అయితే, ఈ పదార్ధాలన్నీ ఖచ్చితంగా ప్రభావవంతంగా మరియు సురక్షితంగా ఉండవు. కాబట్టి, మీరు GERD లక్షణాల గురించి ఫిర్యాదు చేసినప్పుడు మీరు ఇప్పటికీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి మరియు సహజ పదార్ధాలతో చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నించాలి. స్టొమక్ యాసిడ్ మూలికా ఔషధాల పనితీరు ఉత్తమంగా ఉండేలా జీవనశైలి మార్పులు కూడా అవసరం.

GERD లేదా కడుపు ఆమ్లం కోసం సురక్షితమైన మందులు

చమోమిలే టీ అనేది యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కోసం హెర్బల్ రెమెడీస్‌లో ఒకటి, ప్రజలు హెర్బల్ రెమెడీస్ వైపు మొగ్గు చూపడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. రసాయనాలకు గురికావడాన్ని నిజంగా నివారించాలని లేదా పరిమితం చేయాలని కోరుకునే వారు ఉన్నారు, మరికొందరు సాంప్రదాయ ఔషధాల వినియోగంతో వారి లక్షణాలు మెరుగుపడవని భావిస్తారు కాబట్టి వారు మూలికా మందులను ప్రయత్నించాలని కోరుకుంటారు. మీరు సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించడానికి డాక్టర్ నుండి గ్రీన్ లైట్ పొందినట్లయితే, క్రింద GERD లేదా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధికి సంబంధించిన 5 మూలికా నివారణలను చూద్దాం:

1. చమోమిలే

మొక్క చామంతి చాలా కాలంగా వివిధ వ్యాధుల చికిత్సకు మూలికా ఔషధంగా ఉపయోగించబడింది, వాటిలో ఒకటి కడుపు ఆమ్లం. ఇందులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ కంటెంట్ అన్నవాహిక (ఎసోఫేగస్)లో అసౌకర్యానికి ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది. చమోమిలే ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. తెలిసినట్లుగా, ఒత్తిడి అనేది తరచుగా కడుపు ఆమ్లం పెరుగుదలను ప్రేరేపించే పరిస్థితి. చమోమిలే టీని క్రమం తప్పకుండా తాగడం ద్వారా, GERD యొక్క లక్షణాలను నియంత్రించడానికి ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు నెరవేర్చవలసిన షరతులు ఇంకా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, మీరు టీ త్రాగడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు చామంతి మీరు ప్రతిస్కందక మందులు (వార్ఫరిన్ వంటివి) తీసుకుంటే. గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే మహిళలు ఏ రూపంలోనైనా Chamomile తీసుకునే ముందు తప్పక డాక్టరును సంప్రదించాలి.

2. లికోరైస్

లైకోరైస్, లైకోరైస్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది GERDకి సురక్షితమైన మూలికా ఔషధంగా ఉంటుంది. జామపండు టీలు, క్యాండీలు మరియు మరిన్నింటి నుండి అనేక రూపాల్లో అందుబాటులో ఉంటుంది. ఏది ఎంచుకోవాలో మీరు అయోమయంలో ఉండవచ్చు. అయితే deglycyrrhizinated లికోరైస్ (DGL) అనేది వైద్య నిపుణులు ఇష్టపడే రూపం. కారణం, DGL దీర్ఘకాలికంగా వినియోగించబడుతుంది మరియు తక్కువ ఔషధ పరస్పర చర్యలను కలిగి ఉంటుంది. DGL పని చేసే విధానం శ్లేష్మ ఉత్పత్తిని పెంచడం, కాబట్టి ఇది కడుపు ఆమ్లం నుండి కడుపు మరియు అన్నవాహికను కాపాడుతుంది.

3. మొక్కల మూలాలు మార్ష్మాల్లోలు (ఆల్థియా)

మార్ష్మాల్లోలు ఇవి తరచుగా దుకాణాలలో విక్రయించే మృదువైన తెల్లటి స్నాక్స్ కాదు. ఉత్పత్తి యొక్క మూలం అయిన మార్షలో మొక్క యొక్క మూలం అని అర్థం. పాత కాలం, స్నాక్స్ మార్ష్మాల్లోలు అదే పేరు గల మొక్క నుండి తయారు చేయబడింది. ఈ మొక్క యొక్క మూలం నుండి సేకరించిన పదార్ధాలు మీరు ఎదుర్కొంటున్న కడుపు ఆమ్లానికి ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటాయి. కొంత మూల శక్తి మార్ష్మాల్లోలు అది కలిగి ఉన్న శ్లేష్మంలో ఉంటుంది. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ యొక్క లక్షణాలను ఉపశమనానికి, మీరు 2-5 సైనిక పదార్ధాలను తీసుకోవచ్చు మార్ష్మాల్లోలు ద్రవ రూపంలో రోజుకు మూడు సార్లు. రూట్ అని గమనించాలి మార్ష్మాల్లోలు కడుపులో అసౌకర్యం మరియు మైకము కలిగించవచ్చు. కాబట్టి క్రమంగా తీసుకోండి మరియు దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి తక్కువ మోతాదు నుండి ప్రారంభించండి. కడుపు ఆమ్లం కోసం ఈ మూలికా ఔషధం తీసుకోవడానికి మీరు డాక్టర్ అనుమతిని పొందారని నిర్ధారించుకోండి. ఎందుకంటే ఈ పదార్థం సంకర్షణ చెందుతుంది లిథియం మరియు మధుమేహం మందులు. అందువల్ల, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు మూలాన్ని ఉపయోగించడం మంచిది కాదు మార్ష్మాల్లోలు . అలాగే మీలో గర్భిణీలు మరియు తల్లిపాలు ఇస్తున్న వారికి, సమీప భవిష్యత్తులో శస్త్రచికిత్స చేయించుకోనున్నారు. మీరు GERD లక్షణాల చికిత్సకు స్లిప్పరీ ఎల్మ్‌ని ఉపయోగించాలనుకుంటే, ఫారమ్ మీకు సరైనదని నిర్ధారించుకోండి

4. జారే ఎల్మ్

జారే ఎల్మ్ లేదా స్లిప్పరీ ఎల్మ్ అనేది ఉత్తర అమెరికాకు చెందిన చెట్టు. చర్మం లోపలి భాగం చాలా కాలంగా సహజ ఔషధంగా ఉపయోగించబడింది. ఈ భాగంలో శ్లేష్మం ఉంటుంది, ఇది జీర్ణవ్యవస్థలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దీనితో, జారే ఎల్మ్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కోసం సమర్థవంతమైన మూలికా ఔషధంగా ఉంటుంది. ఇప్పుడు జారే ఎల్మ్ వివిధ రూపాల్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. క్యాప్సూల్స్, పౌడర్ మరియు లాజెంజ్‌ల నుండి ప్రారంభమవుతుంది. కానీ అన్ని ఉత్పత్తులకు ఒకే విధమైన ఉపయోగం ఉండదు. కాబట్టి మీరు దానిని తీసుకునే ముందు ప్యాకేజింగ్‌లోని సూచనలను చదివారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు మోతాదు గురించి ఖచ్చితంగా తెలియకుంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అన్నది తెలుసుకోవడం ముఖ్యం జారే ఎల్మ్ కొన్ని పోషకాలు లేదా ఔషధాల శోషణను నెమ్మదిస్తుంది. అందువల్ల, మీరు ఈ మొక్కను తిన్న రెండు గంటలలోపు సప్లిమెంట్లు లేదా మందులు తీసుకోకూడదు.  

5. బేకింగ్ సోడా

ఇది ఆల్కలీన్ అయినందున, వంట సోడా అదనపు కడుపు యాసిడ్ స్థాయిలను తటస్తం చేయవచ్చు. మీరు వినియోగించుకోవచ్చు వంట సోడా ఓవర్-ది-కౌంటర్ లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్ డ్రగ్స్ రూపంలో, ప్యాకేజింగ్‌పై ఉపయోగం కోసం సూచనలను అనుసరించండి. నిపుణులు ఉపయోగించమని సిఫారసు చేయరని కూడా గమనించండి వంట సోడా దీర్ఘకాలంలో. ఈ పదార్ధం రెండు వారాల కంటే తక్కువ ఉండే యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లక్షణాల చికిత్సకు మాత్రమే అనుమతించబడుతుంది. కారణం, దీన్ని నిరంతరం తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఆల్కలీన్ స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇతర గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ హెర్బల్ రెమెడీస్ లాగా, వంట సోడా ఇతర మందులతో సంకర్షణ చెందవచ్చు. దీన్ని నివారించడానికి, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించినప్పుడు మీరు ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న మందుల గురించి తెలియజేయండి. 6. దాల్చిన చెక్క దాల్చినచెక్క కడుపులో ఆమ్లత్వానికి చికిత్స చేయడానికి సహజమైన యాంటాసిడ్‌గా పని చేస్తుంది మరియు జీర్ణ ప్రక్రియను మెరుగుపరచడం ద్వారా కడుపుపై ​​శాంతించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఎందుకంటే, దాల్చిన చెక్కలో వివిధ పోషకాలు మరియు భాగాలు ఉన్నాయి, ఇవి సహజంగా కడుపు ఆమ్లాన్ని అధిగమించగలవు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, కడుపు యాసిడ్ చికిత్సకు దాల్చిన చెక్కను తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి. దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి ఇది జరుగుతుంది. 7. అల్లం ఒక వైద్యుని ప్రకారం, అల్లం జీర్ణవ్యవస్థను పోషించగలదు మరియు శరీర అవయవాలలో మంటను నివారిస్తుంది. కడుపు ఆమ్లం చికిత్సకు, అల్లం ముక్కను నమలండి లేదా రసం చేయండి. మీకు ఇంకా సులభమైన మార్గం కావాలంటే, అల్లం ముక్కలను గోరువెచ్చని నీటిలో వేసి, రెండూ కలిసే వరకు వేచి ఉండండి.

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కోసం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఎలా?

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క వినియోగం GERD మరియు ఉన్నవారికి సిఫార్సు చేయబడదు గుండెల్లో మంట మితమైన మరియు తీవ్రమైన స్థాయిలు యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క వినియోగం కడుపు ఆమ్లం చికిత్సకు ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని అనేక వాదనలు ఉన్నాయి. వెనిగర్ యొక్క ఆమ్లత్వం రిఫ్లక్స్ తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని చెప్పబడింది. వాస్తవానికి, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు గుండెల్లో మంటపై ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క ప్రభావాలను అధ్యయనం చేసిన అధ్యయనాలు లేవు. గుండెల్లో మంట ) నిజానికి, కొంతమందిలో, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ గుండెల్లో మంటను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. అదనంగా, మీ అన్నవాహిక ఇప్పటికే చికాకు కలిగి ఉంటే, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తీసుకోవడం వల్ల అది మరింత అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను తేలికపాటి GERD ఉన్నవారు ఇప్పటికీ తినవచ్చు. మీరు కేవలం ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒక టీస్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను కలపాలి. కడుపు యాసిడ్ ఫిర్యాదులను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి భోజనానికి ముందు లేదా తర్వాత తినండి. అయితే, మీ GERD మరియు గుండెల్లో మంట తీవ్రంగా ఉంటే యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తాగడం మానుకోండి.

కడుపు ఆమ్లాన్ని నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి ఈ చిట్కాలను కూడా వర్తించండి

GERD లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఆదర్శవంతమైన శరీర బరువును నిర్వహించడం ఒక ప్రభావవంతమైన దశ. మీరు GERD చికిత్సకు జీవనశైలిలో మార్పులు కూడా చేసుకోవాలి. ఈ మెరుగుదల లేకుండా, మీరు తీసుకునే గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ హెర్బల్ రెమెడీ ఫలించదు. మీరు చేయగలిగే జీవనశైలి మార్పుల జాబితా ఇక్కడ ఉంది:

• కడుపులో యాసిడ్ స్థాయిలను పెంచే ఆహారాన్ని వదిలించుకోండి మరియు త్రాగే పానీయాలను నివారించండి
• మీ శరీర బరువును ఆదర్శ సంఖ్యలో ఉంచండి
• నెమ్మదిగా తినండి
• తిన్న వెంటనే పడుకోకండి
• పడుకుని నిద్రిస్తున్నప్పుడు తల యొక్క స్థానం పొట్ట కంటే ఎత్తుగా ఉండేలా పైకి లేపండి
• మీ ఎడమ వైపున పడుకోండి
• పొట్టకు బిగుతుగా ఉండే దుస్తులను మానుకోండి
• దూమపానం వదిలేయండి
• ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి

[[సంబంధిత కథనాలు]] సరైన మందులు మరియు జీవనశైలి మార్పులతో, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ యొక్క లక్షణాలను నియంత్రించడం సులభం అవుతుంది. గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ హెర్బల్ రెమెడీస్ తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి. మీకు ఏ రకమైన యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ హెర్బల్ రెమెడీ సరైనదో నిర్ణయించడంలో మీ డాక్టర్ మీకు సహాయం చేస్తారు. ఎందుకంటే మీరు ప్రస్తుతం ఉపయోగిస్తున్న ఇతర మందులతో మూలికా మందులు సంకర్షణ చెందుతాయి.