ముఖం మీద మొటిమల సమస్య ఖచ్చితంగా చాలా కలతపెట్టే రూపాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు మీకు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. బుగ్గలపై మొటిమలు ఏర్పడినప్పుడు మీరు అభద్రతా భావాన్ని కలిగిస్తారనే సందేహం లేదు. కాబట్టి, బుగ్గలపై ఎర్రబడిన మొటిమలు మరియు దానిని ఎలా చికిత్స చేయాలి? 
పిల్లోకేసులు, షీట్ల ఉపరితలం చాలా అరుదుగా మారడం వల్ల బుగ్గలపై మొటిమలు ఏర్పడతాయి.చెంపలపై మొటిమలు రావడానికి కారణం చాలా అరుదుగా మార్చబడిన దిండుకేసులు మరియు షీట్లను ఉపయోగించడం. డెడ్ స్కిన్ సెల్స్, మేకప్ అవశేషాలు, బాక్టీరియా వలసరాజ్యం మరియు ధూళి పిల్లోకేసులు మరియు షీట్ల ఉపరితలంపై పేరుకుపోతాయి. మీరు శుభ్రంగా లేని లేదా అరుదుగా మార్చబడిన పిల్లోకేసులు మరియు షీట్‌లపై నిద్రిస్తున్నప్పుడు, ధూళి మరియు బ్యాక్టీరియా మీ బుగ్గల ఉపరితలంపై అంటుకుని, మీ ముఖ రంధ్రాలను మూసుకుపోతుంది. ఫలితంగా, మీ బుగ్గలు మరియు మీ శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో మొటిమలు పెరగడం అనివార్యం. 
సెల్‌ఫోన్ స్క్రీన్ ఉపరితలంపై ఉండే బ్యాక్టీరియా, క్రిములు బుగ్గలపైకి చేరుతాయి.పిల్లోకేసులు, బెడ్‌లినెన్‌లతో పాటు మురికిగా ఉన్న సెల్‌ఫోన్‌ల వాడకం కూడా బుగ్గలపై మొటిమలకు కారణం. మీరు తరచుగా ఉపయోగించే సెల్‌ఫోన్‌లు బ్యాక్టీరియా మరియు జెర్మ్‌లకు సంతానోత్పత్తి ప్రదేశంగా మారవచ్చు. మీరు కాల్‌లు చేయడానికి మీ సెల్‌ఫోన్‌ను తరచుగా ఉపయోగిస్తుంటే, ఫోన్ స్క్రీన్ ఉపరితలంపై ఉండే బ్యాక్టీరియా మరియు జెర్మ్‌లు ముఖం వైపుకు వెళ్లి, బుగ్గలపై మొటిమల పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి. 
ముందుగా చేతులు కడుక్కోకుండా ముఖాన్ని తాకడం వల్ల మొటిమలు పెరుగుతాయి.మీకు తెలియని మీ బుగ్గలను తాకే అలవాటు కూడా మీ బుగ్గలపై ఇతర మొటిమలకు కారణం. కొన్నిసార్లు, మీరు ఉపయోగిస్తున్న మేకప్ ఇప్పటికీ మంచి స్థితిలో ఉందా లేదా లేదా మీ ముఖంపై ఏదైనా మురికి ఉందా లేదా అని నిర్ధారించుకోవాలి. దురదృష్టవశాత్తు, చేతి పరిశుభ్రతను కాపాడుకునే ప్రయత్నాలతో పాటుగా లేని బుగ్గలను తాకే అలవాటు బుగ్గలపై మొటిమలకు కారణం కావచ్చు. మీరు ముందుగా చేతులు కడుక్కోకుండా మీ బుగ్గలు లేదా మీ ముఖంలోని ఇతర ప్రాంతాలను తాకినప్పుడు, మీ చేతులకు అంటుకునే బ్యాక్టీరియా మరియు జెర్మ్స్ మీ చెంపలకు బదిలీ అయ్యే ప్రమాదం ఉంది. 
మొటిమలను నివారించడానికి శుభ్రమైన మేకప్ స్పాంజ్‌ని ఉపయోగించండి బుగ్గలపై మొటిమలు రావడానికి తదుపరి కారణాలలో ఒకటి అపరిశుభ్రమైన మేకప్ పరికరాలను ఉపయోగించడం. అవును, స్పాంజ్, బ్రష్ లేదా అందం బ్లెండర్ మేకప్ బ్యాక్టీరియా మరియు జెర్మ్స్ కోసం ఒక సేకరణ ప్రదేశంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది చాలా అరుదుగా శుభ్రం చేయబడుతుంది. మేకప్ చేయడానికి మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించినప్పుడు, బుగ్గలపై మొటిమలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఎందుకంటే మేకప్ పరికరాలలో ఉండే బ్యాక్టీరియా మరియు జెర్మ్స్ ముఖ ప్రాంతానికి వెళ్లవచ్చు. 
మీ చర్మ రకానికి తగిన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. బుగ్గలపై కనిపించే మొటిమల పెరుగుదల మేకప్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం లేదా మీ చర్మ రకానికి సరిపోని చర్మ సంరక్షణను ఉపయోగించడం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. అంటే మాయిశ్చరైజర్, సన్‌స్క్రీన్ లేదా పునాది , ఇది అడ్డుపడే ముఖ రంధ్రాలను కలిగించే ప్రమాదం ఉంది. ఈ పరిస్థితి బుగ్గలపై మొటిమలను కలిగించే వాపును కలిగిస్తుంది. 
బహిష్టు సమయంలో సాధారణంగా ముఖంపై మొటిమలు పెరుగుతాయి.శరీర హార్మోన్లలో మార్పులు లేదా ఆండ్రోజెన్ హార్మోన్ల స్థాయిలు పెరగడం వల్ల బుగ్గలపై మొటిమలు ఏర్పడతాయి. ఈ హార్మోన్ల మార్పులు ముఖంపై నూనె ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఫలితంగా, మహిళలు యుక్తవయస్సులో ఉన్నప్పుడు, ఋతు చక్రం, గర్భం, రుతువిరతి, కొన్ని మందులు (ఉదా స్టెరాయిడ్లు) తీసుకోవడం వంటి అనేక మొటిమలు కనిపించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. 
తీపి పదార్ధాలను తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల మొటిమలు ఏర్పడతాయి.చక్కెర ఉన్న ఆహారాలు లేదా ఎక్కువ చక్కెర ఉన్న పానీయాలు తినడం కూడా మీ బుగ్గలపై మొటిమలకు కారణం కావచ్చు. కారణం, అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్‌ను పెంచుతాయి, తద్వారా ఇది ఎక్కువ నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ముఖం మీద అదనపు నూనె ఉత్పత్తి అడ్డుపడే రంధ్రాలకు కారణమవుతుంది, ఇది చివరికి మొటిమలుగా మారుతుంది.
బుగ్గలపై మోటిమలు రావడానికి గల కారణాలను నివారించాలి
సాధారణంగా, బుగ్గలపై మొటిమలు అధికంగా ఆయిల్ లేదా సెబమ్ ఉత్పత్తి కావడం మరియు చర్మ రంధ్రాలలో చనిపోయిన చర్మ కణాలు పేరుకుపోవడం వల్ల అవి మూసుకుపోతాయి. ఈ నిర్మాణం సంభవించినప్పుడు, బ్యాక్టీరియా పెరగడం మరియు మంటను ప్రేరేపించడం సులభం అవుతుంది. ఈ పరిస్థితి చివరికి బుగ్గలపై మొటిమలకు కారణం అవుతుంది. అయితే, మీ బుగ్గలపై మొటిమలను కలిగించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. అవి ఏమిటి?1. పిల్లోకేసులు మరియు బెడ్ షీట్లు చాలా అరుదుగా మార్చబడతాయి
పిల్లోకేసులు, షీట్ల ఉపరితలం చాలా అరుదుగా మారడం వల్ల బుగ్గలపై మొటిమలు ఏర్పడతాయి.చెంపలపై మొటిమలు రావడానికి కారణం చాలా అరుదుగా మార్చబడిన దిండుకేసులు మరియు షీట్లను ఉపయోగించడం. డెడ్ స్కిన్ సెల్స్, మేకప్ అవశేషాలు, బాక్టీరియా వలసరాజ్యం మరియు ధూళి పిల్లోకేసులు మరియు షీట్ల ఉపరితలంపై పేరుకుపోతాయి. మీరు శుభ్రంగా లేని లేదా అరుదుగా మార్చబడిన పిల్లోకేసులు మరియు షీట్‌లపై నిద్రిస్తున్నప్పుడు, ధూళి మరియు బ్యాక్టీరియా మీ బుగ్గల ఉపరితలంపై అంటుకుని, మీ ముఖ రంధ్రాలను మూసుకుపోతుంది. ఫలితంగా, మీ బుగ్గలు మరియు మీ శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో మొటిమలు పెరగడం అనివార్యం. 2. డర్టీ సెల్ ఫోన్ వాడకం
సెల్‌ఫోన్ స్క్రీన్ ఉపరితలంపై ఉండే బ్యాక్టీరియా, క్రిములు బుగ్గలపైకి చేరుతాయి.పిల్లోకేసులు, బెడ్‌లినెన్‌లతో పాటు మురికిగా ఉన్న సెల్‌ఫోన్‌ల వాడకం కూడా బుగ్గలపై మొటిమలకు కారణం. మీరు తరచుగా ఉపయోగించే సెల్‌ఫోన్‌లు బ్యాక్టీరియా మరియు జెర్మ్‌లకు సంతానోత్పత్తి ప్రదేశంగా మారవచ్చు. మీరు కాల్‌లు చేయడానికి మీ సెల్‌ఫోన్‌ను తరచుగా ఉపయోగిస్తుంటే, ఫోన్ స్క్రీన్ ఉపరితలంపై ఉండే బ్యాక్టీరియా మరియు జెర్మ్‌లు ముఖం వైపుకు వెళ్లి, బుగ్గలపై మొటిమల పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి. 3. చెంపను తాకడం అలవాటు
ముందుగా చేతులు కడుక్కోకుండా ముఖాన్ని తాకడం వల్ల మొటిమలు పెరుగుతాయి.మీకు తెలియని మీ బుగ్గలను తాకే అలవాటు కూడా మీ బుగ్గలపై ఇతర మొటిమలకు కారణం. కొన్నిసార్లు, మీరు ఉపయోగిస్తున్న మేకప్ ఇప్పటికీ మంచి స్థితిలో ఉందా లేదా లేదా మీ ముఖంపై ఏదైనా మురికి ఉందా లేదా అని నిర్ధారించుకోవాలి. దురదృష్టవశాత్తు, చేతి పరిశుభ్రతను కాపాడుకునే ప్రయత్నాలతో పాటుగా లేని బుగ్గలను తాకే అలవాటు బుగ్గలపై మొటిమలకు కారణం కావచ్చు. మీరు ముందుగా చేతులు కడుక్కోకుండా మీ బుగ్గలు లేదా మీ ముఖంలోని ఇతర ప్రాంతాలను తాకినప్పుడు, మీ చేతులకు అంటుకునే బ్యాక్టీరియా మరియు జెర్మ్స్ మీ చెంపలకు బదిలీ అయ్యే ప్రమాదం ఉంది. 4. అపరిశుభ్రమైన మేకప్ పరికరాలు
మొటిమలను నివారించడానికి శుభ్రమైన మేకప్ స్పాంజ్‌ని ఉపయోగించండి బుగ్గలపై మొటిమలు రావడానికి తదుపరి కారణాలలో ఒకటి అపరిశుభ్రమైన మేకప్ పరికరాలను ఉపయోగించడం. అవును, స్పాంజ్, బ్రష్ లేదా అందం బ్లెండర్ మేకప్ బ్యాక్టీరియా మరియు జెర్మ్స్ కోసం ఒక సేకరణ ప్రదేశంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది చాలా అరుదుగా శుభ్రం చేయబడుతుంది. మేకప్ చేయడానికి మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించినప్పుడు, బుగ్గలపై మొటిమలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఎందుకంటే మేకప్ పరికరాలలో ఉండే బ్యాక్టీరియా మరియు జెర్మ్స్ ముఖ ప్రాంతానికి వెళ్లవచ్చు. 5. సరికాని మేకప్ లేదా చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు
మీ చర్మ రకానికి తగిన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. బుగ్గలపై కనిపించే మొటిమల పెరుగుదల మేకప్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం లేదా మీ చర్మ రకానికి సరిపోని చర్మ సంరక్షణను ఉపయోగించడం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. అంటే మాయిశ్చరైజర్, సన్‌స్క్రీన్ లేదా పునాది , ఇది అడ్డుపడే ముఖ రంధ్రాలను కలిగించే ప్రమాదం ఉంది. ఈ పరిస్థితి బుగ్గలపై మొటిమలను కలిగించే వాపును కలిగిస్తుంది. 6. శరీర హార్మోన్లలో మార్పులు
బహిష్టు సమయంలో సాధారణంగా ముఖంపై మొటిమలు పెరుగుతాయి.శరీర హార్మోన్లలో మార్పులు లేదా ఆండ్రోజెన్ హార్మోన్ల స్థాయిలు పెరగడం వల్ల బుగ్గలపై మొటిమలు ఏర్పడతాయి. ఈ హార్మోన్ల మార్పులు ముఖంపై నూనె ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఫలితంగా, మహిళలు యుక్తవయస్సులో ఉన్నప్పుడు, ఋతు చక్రం, గర్భం, రుతువిరతి, కొన్ని మందులు (ఉదా స్టెరాయిడ్లు) తీసుకోవడం వంటి అనేక మొటిమలు కనిపించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. 7. చక్కెర కలిగిన తీపి ఆహారాలు లేదా పానీయాలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం
తీపి పదార్ధాలను తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల మొటిమలు ఏర్పడతాయి.చక్కెర ఉన్న ఆహారాలు లేదా ఎక్కువ చక్కెర ఉన్న పానీయాలు తినడం కూడా మీ బుగ్గలపై మొటిమలకు కారణం కావచ్చు. కారణం, అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్‌ను పెంచుతాయి, తద్వారా ఇది ఎక్కువ నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ముఖం మీద అదనపు నూనె ఉత్పత్తి అడ్డుపడే రంధ్రాలకు కారణమవుతుంది, ఇది చివరికి మొటిమలుగా మారుతుంది.